Šta je to u zagrljajima toliko dobro? Da li se zbog zagrljaja osjećamo povezanim s drugima? Da li je to zato što nas podsjećaju na to koliko smo bili sigurni i voljeni kao bebe? Da li je to zato što nam je toplo, iznutra i izvana? Ili je sve navedeno?
Mogu li zagrljaji zaista poboljšati naše zdravlje? Da! Istraživanja pokazuju da zagrljaji, od 4 do 8 dnevno, imaju nebrojene prednosti za naše cjelokupno zdravlje i dobrobit:
1. Zagrljaji povećavaju serotonin, poznat kao ‘hormon dobrog osjećaja’ i oksitocin, poznat kao ‘hormon ljubavi’. Ova kombinacija 'hormona zagrljaja' razlog je zašto je grljenje tako dobro.
2. Oslobađanje oksitocina također ima umirujuće djelovanje, stoga zagrljaji mogu podržati mirniji san.
3. Zagrljaji su oblik društvene podrške, štiteći ljude od podložnosti infekcijama koje su povezane sa stresom. Ljudi koji primaju više zagrljaja imaju bolji imunološki sistem i rjeđe se razboljevaju. A kada se to dogodi, imaju manje ozbiljne simptome.
4. Zagrljaji su dobri za vaše srce. Bukvalno. Oni snižavaju krvni pritisak što općenito dovodi do dugoročnog boljeg kardiovaskularnog zdravlja.
5. Zagrljaji nam pomažu da se povežemo s drugima. Pružaju osjećaj sigurnosti, udobnosti, empatije, sreće i samopouzdanja.
6. U romantičnim vezama zagrljaji dovode do manje svađa. Grljenje je povezano sa povećanom bezbjednošću, većom percipiranom podrškom partnera, povećanom intimnošću i lakšim riješavanjem sukoba.
7. Zagrljaji su oblik iscjeljujućeg dodira i mogu smanjiti simptome boli.
Dodir je ključan za najmlađe jer im pomaže da se povežu s drugima i neophodan je za zdrav fizički, emocionalni i društveni razvoj. Grljenje je važno u našim odraslim životima i može se boriti protiv osjećaja usamljenosti. Istraživanja pokazuju da su ljudi u staračkim domovima koji su bili zagrljeni više puta dnevno imali više energije, osjećali su se manje depresivno, mogli su se bolje koncentrisati i spavali su mirnije. Zagrljaji su nam potrebni tokom cijelog života.
Zagrljaji su moćna stvar za zdravlje i cjelokupnu dobrobit. Kada se osjećate loše, dobro zagrlite nekoga i osjetite kako vam se (i njihovo) raspoloženje popravlja. Ili se mazite sa svojim ljubimcem, on će osloboditi iste hormone dobrog osjećaja kao i ljudski kontakt koža na kožu.
Dobre vijesti - ne treba vam nužno još jedan čovjek da biste iskoristili sve prednosti zagrljaja. Ako ste sami, omotavanjem ruku oko sebe šaljete poruku vašem tijelu i mozgu da ste voljeni i sigurni. Maženje sa plišanom životinjom ima također umirujući efekat. Ili se umotajte u udobnu deku – to je osjećaj baš kao topli zagrljaj.
Pogotovo ako je deka Dormeo set Toplih zagrljaja, dizajnirana da osjećate kao najtopliji, najmekši, najugodniji zagrljaj. Napravljena je od naprednih Wellsleep® mikrovlakana koja su izuzetno lagana, prozračna i topla. Njihova jedinstvena struktura džepova zadržava zrak unutra, dajući deki dodatni volumen i udobnost.
Dakle, ako vam je potreban zagrljaj sa fizičkim i emocionalnim prednostima, zagrljaj seta Toplih zagrljaja je upravo ono što vam preporučujemo. Pogotovo što dolazi u kompletu s jastučićem, dizajniranim da vašoj glavi i ramenima pruži vrhunsku udobnost i odmor. Ovdje nabavite svoj recept za topli zagrljaj.
Sadržaj ove web stranice nije dozvoljeno kopirati, reproducirati ili koristiti u bilo koje svrhe bez pismenog dopuštenja vlasnika. Unatoč pažljivom unosu podataka, zadržavamo pravo na greške u tehničkom, tekstualnom i cjenovnom opisu na ovoj stranici.
Svi proizvodi prikazani na našem sajtu su dio naše ponude i ne podrazumjeva se da su dostupni u svakom trenutku. Hvala na razumjevanju.