Sa druge strane jastuka

Neobične i zanimljive činjenice o spavanju koje niste znali

Želite da znate koja životinja može da preživi sa manje od 2 sata sna – svakoga dana? Koliko dugo čovjek može da izdrži bez sna? Išta poza u kojoj spavate govori o Vama?

Otkrivamo Vam neke od najzanimljivijih, zapanjujućih i zabavnih činjenica o snu!

Koliko sna nam je potrebno?

Količina sna koja nam je potrebna mijenja se kako starimo. Bebe i djeca do 3 godine imaju potrebu za 16 sati sna dnevno, dok se nakon treće godine ta brojka smanjuje na 10 sati sna.  Ta brojka važi sve do 18-te godine, kada se dužina sna polako smanjuje.

Najvećim dijelom našeg života dominira brojka 8, odnosno, toliko sati sna nam je potrebno, ali, kako starimo, ta brojka se opet smanjuje, tako da nam je u poznijim godima sasvim dovoljno i po 5-6 sati sna.

O čemu sanjaju muškarci, a o čemu žene?

Iznenađujuće, čak 70% vremena, muškarci sanjaju druge muškarce, dok je kod žena zastupljenost polova pola-pola. A žene su ubjeđene da je glavna tema muških snova seks!

Ko su ljudi koje vidimo u snovima?

Sanjamo isključivo ljude čija smo lica negdje do sada vidjeli – bez obzira da li ih se sjećamo ili ne. Ljudi koje srećete u snovima nisu potpuni stranci, to su prijatelji, poznanici ili ljudi sa kojima ste se slučajno mimoišli u prolazu – ali ih se više ne sjećate.

Šta sve mogu da uradim u snu?

Dok većina ljudi spava mirno u krevetu, postoji određeni broj ljudi  koji su u stanju da spavaju i u isto vrijeme rade još nekoliko stvari. Ovo se smatra poremećajem u spavanju i zove se “parasomnia”, a odnosi se na nevoljne aktivnosti tokom sna.

Iako djeluje i zvuči nevjerovatno, mnoge zločine su počinili upravo ljudi koji pate od ove vrste poremećaja spavanja – pisali čekove bez pokrića, pa čak i izvršili ubistvo.

Da li sanjamo crno-bijele snove ili u boji?

Oko 12% ljudi sanja u crno-bijeloj boji, a ostatak u boji. Ovi procenti su samo nekoliko godina ranije bili znatno drugačiji, jer je većina ljudi sanjala u crno-bijeloj boji. Posljednja istraživanja ukazuju da ovo može biti rezultat prelaska sa crno-bijelih televizora na one u boji.

Da li imam normalne snove?

Ne brinite, snovi su sasvim normalan fenomen – bez obzira koliko su zapanjujuće bizarni, ekscentrični  i ponekada zastrašujući. Trebalo bi da se zabrinete jedino u slučaju da ne sanjate uopšte, jer ljudi koji ne sanjaju najčešće pate od nekog oblika poremećaja ličnosti.

Šta poza u spavanju govori o nama?

• Ukoliko spavate u položaju fetusa, u dobrom ste društvu, s obzirom da čak 41% ljudi spava u ovom položaju. Ukoliko ste odabrali ovu pozu, može da znači da se teško otvarate i upoznajete nove ljude, ali da imate veliko srce.
• Ukoliko spavate na boku, ali u uspravnom položaju, spadate u 15% ljudi koji se smatraju druželjubivim osobama.
• Ukoliko spavate na boku, malo nagnuti ka napred, spadate u 13% ljudi koje smatraju veoma otvorenim osobama, ali pomalo sumnjičavim.
• Ljudi koji spavaju na leđima su skloni tome da čuvaju svoju privatnost, a ukoliko spavate na stomaku, glavna ste atrakcija na svim zabavama!

Spavamo zajedno?

Istraživanja pokazuju da čak 1 od 4 bračna para spava u odvojenim krevetima. Nije ni čudo što nam natalitet opada...

Koja životinja bi voljeli da budete u slijedećem životu?

Šta kažete na koalu? Koale spavaju čak 22 sata u toku dana, a slijede ih slijepi miševi sa 20 sati sna. Koja životinja najmanje spava? Žirafa spava manje od dva sata dnevno i ponekad dremne na 10-15 minuta.

Kako se delfini ne udave dok spavaju?

Da li ste se ikada zapitali kako delfini spavaju, s obzirom da moraju da izlaze povremeno na površinu kako bi uzeli vazduh? Jednostavno je – kada spavaju, samo jedna polovina mozga delfina spava, dok se druga stara o tome da ne zaborave da plivaju u izađu na površinu kako bi udahnuli vazduh!

Glad ili nesanica – šta bi nas prije ubilo?

Možda zvučni nevjerovatno, ali nedostatak sna je ono što bi nas prvo ubilo. Čovek može da izdrži bez hrane i do 2 nedelje, dok bi bez sna preživjeli najduže 10-tak dana. U svakom slučaju, savjetujemo Vam da ne provjeravate ovu tvrdnju.

Zašto se ne sjećamo nekih svojih snova?

Da li se nekih snova ne sjećate, iako znate da ste nešto sanjali? Zapravo, ovo i nije tako loša stvar; u prvih 5 minuta nakon buđenja, zaboravljamo čak do 50% snova, a u prvih 10 minuta, čak i 90% snova odlazi u zaborav.