Nakon dobro prospavane noći, vi ste puni energije ujutro i spremni suočiti se s izazovima novog dana. Ali, ako se probudite umorni i sa boli u leđima, tada je vrijeme za promjenu madraca.
Oko 40% ljudi širom svijeta se svake godine suoči sa bolovima u leđima.
Ako ste jedan od njih, izbor pravog madraca će igrati ključnu ulogu u rješavanju vaših problema ili ublažavanju boli. Pogledajte korisne savjete koji će vam pomoći odabrati pravi madrac:
Probudite li se ponekad usred noći zbog loših snova? Iako neki ljudi vjeruju da su noćne more nešto što samo djeca proživljavaju, to svakako nije uvijek istina - odrasli se često suočavaju s neugodnim snovima.
Spavanje je jedno od prirodnih stanja čovjeka. Svi znamo da jednu trećinu života prespavamo, ali koliko zaista znamo o spavanju? U posljednjih 100 godina čovjek je redukovao spavanje za 20% tako da spavamo manje nego što je potrebno našem organizmu.
Boja spavaće sobe trebala bi biti umirujuća, pa ljubičasta nije najbolji izbor. Ona potiče rad mozga i dobra je za kreativnost, ali može uzrokovati noćne more i umor, dodala je Suzy Chiazzari, britanska holistička stručnjakinja.
Kada topli, sparni dani dođu, pravi je izazov spavati kvalitetno. Uz malo priprema prije spavanje, možete spavati čvrsto, čak i ljeti. Evo što vam savjetujemo.
Koliko dobro poznajete svoj krevet? Koliko uopšte znate o krevetima? Iako svi provodimo dobar dio života spavajući, sigurno postoje neke stvari koje nikad niste čuli o krevetima. Ako želite bolje upoznati jedan od važnijih dijelova svog života, nastavite čitati.
Svi provedemo oko trećine života u krevetu, pa je jako važno da se u njemu osjećamo ugodno. Vjerojatno ste puno vremena posvetili odabiru madraca, ali kada je riječ o jastuku, možda niste obraćali toliko pažnje dok ste ga kupovali. Ali, možda će vas iznenaditi koliko je jastuk važan za naše blagostanje i opće zdravlje. Saznajte kako vam pravi jastuk može poboljšati život.
Jeste li znali da većina ljudi provodi više od trećine života u krevetu? Ako je vaš san dobar i čvrst, vaše se stanice regeneriraju brže, astarenje se usporava. Kvalitetan san važan je za vašu vitalnost.
Ako imate poteškoće sa spavanjem, isprobajte nekoliko trikova. Mogli bi vam pomoći.
Sadržaj ove web stranice nije dozvoljeno kopirati, reproducirati ili koristiti u bilo koje svrhe bez pismenog dopuštenja vlasnika. Unatoč pažljivom unosu podataka, zadržavamo pravo na greške u tehničkom, tekstualnom i cjenovnom opisu na ovoj stranici.
Svi proizvodi prikazani na našem sajtu su dio naše ponude i ne podrazumjeva se da su dostupni u svakom trenutku. Hvala na razumjevanju.