Buđenje rijetko kome pada lako, pa nam je skoro svima potrebna sva pomoć koju možemo da dobijemo. I pored toga što je kafa, u umjerenim količinama, sasvim lijep način da se započne dan, postoje i mnogi razlozi zašto bi je trebalo izbaciti iz jutarnje rutine. U tom slučaju, će Vam trebati neka druga vrsta pomagala da se uspravite kao čovjek i zablistate.
Na sreću, postoje drugi sigurniji, zdraviji i lakši načini da otpočnete dan kako valja...
Držite se dalje od sokova krcatih šećerom i iscijedite svjež sok. Citrusi su kiseli, to će pokrenuti endorfine, a prirodni šećeri će Vas podići tako da poslije nećete doživjeti onaj krah kada ih ponestane. Takođe, nije loše ukoliko bude hladan, to će Vam dodatno pomoći da se razbudite.
I opet, hladno je dobro. Ono šokom razbuđuje Vaše tijelo, u suštini. Ukoliko Vas ideja o dugom, hladnom tušu isuviše plaši, onda smanjite temperaturu tuša samo posljednjih minut ili dva. To je dobro i za Vaše pore!
Što prije stavite mozak u pogon prije ćete se riješiti krmelja. Rješavanje ukrštenih riječi će povećati nivo Vaše budnosti daleko brže i od najjače kafe.
Vježbanjem ćete podići broj otkucaja srca, a to je pokrenuti endorfine i stepen budnosti. Ovo je prirodan način za buđenje bez mogućnosti da se kasnije doživi krah duha. Čak je i samo istezanje dovoljno. To možete raditi i u krevetu … ako baš morate.
Izaći napolje na par sekundi bi bilo najbolje, ali čak i samo gledanje kroz prozor Vas podsjeća na to da se tamo nalazi čitav jedan svijet. Takođe, Vaše tijelo je uslovljeno da radi u korak sa suncem, te će gledanje u sunce poslati signale da je vrijeme da se PROBUDITE!
Čak i kada toga niste svjesni Vaše srce kuca brže uz visoko-energičnu muziku. I slobodno zapjevajte uz nju … sve je u redu, dokle god nikome ne smetate.
One bez šećera su bolje, ali obje varijante će uraditi posao. Nauka je dokazala da nas žvakanje gume čini opreznijima, budnijima. Takođe, ovo će Vas spriječiti i da posegnete za težim obrokom ujutro, koji bi mogao da poništi sav taj napor koji ste uložili u buđenje.
I opet … endorfini i drugi hormoni stupaju na snagu i ovdje. Sve je prirodno i nema kraha duha od preteranog smejanja. Na našu sreću.
Ovaj hladni, osvježavajući eliksir će biti pogonsko gorivo koje će odmah početi da Vas hidrira i posledično ćete se i razbuditi. Sjajan napitak i za Vašu kožu. Upamtite to.
Sadrže malo masti, bogati su energijom i zahtijevaju malo rada da bi se pojeli. Žvakanje će Vas probuditi, a bademi opskrbiti snagom.
Znate one reklame u kojima ljudi mirišu sapune, a potom istog trena kao da živnu? Pa, to nije tako daleko od istine, za pravo čudo. Udisanje oštrog ili cvijetnog mirisa će stimulisati Vaš um i tijelo.
Malo bola Vas može brže probuditi od bilo čega drugog. Samo nemojte pretijerivati. Bol nas primorava da budemo pažljiviji. Ali ne možemo obećati da nećete biti i namrgođeni poslije njega.
Sadržaj ove web stranice nije dozvoljeno kopirati, reproducirati ili koristiti u bilo koje svrhe bez pismenog dopuštenja vlasnika. Unatoč pažljivom unosu podataka, zadržavamo pravo na greške u tehničkom, tekstualnom i cjenovnom opisu na ovoj stranici.
Svi proizvodi prikazani na našem sajtu su dio naše ponude i ne podrazumjeva se da su dostupni u svakom trenutku. Hvala na razumjevanju.