Istraživanja pokazuju kako je spavanje u čarapama veoma dobro za naše zdravlje. Neovisno o tome je li nam ugodno spavati u čarapama ili ne – radi se o zdravoj navici koju treba usvojiti. Veoma je bitno da se u krevet ne zavučemo noseći iste čarape koje smo nosili tokom dana, a razlog su, naravno, bakterije.
Zdrav i kvalitetan san važan je dio života. Kvaliteta sna izravno je povezana s pravilnim funkcioniranjem mozga, ali i općim zdravljem organizma. Iako većina nas prespava trećinu dana, mali postotak nas odlazi na spavanje u čarapama. Spavanje u čarapama pozitivno utječe na regulaciju tjelesne temperature te pomaže optimalno funkcioniranje mozga. Osim toga, uz čarape je lakše zaspati, a smanjuje se i mogućnost neželjenog buđenja zbog niskih noćnih temperatura.
Spavanje u čarapama pomaže pri sprječavanju napada kod Raynaudove bolesti – stanja tokom kojeg prsti na rukama ili nogama postanu hladni i otupe na osjet. Također, pridonosi sprječavanju pojave valunga kod žena u menopauzi.
Istraživanja pokazuju kako pojedinci koji spavaju u čarapama u san padaju čak 15 minuta ranije od onih koji spavaju bosonogi. Također, spavaju duže i imaju mirniji san što pozitivno utječe na njihovo pamćenje. Zahvaljujući svemu tome spavanje u čarapama smanjuje rizik od srčanih bolesti.
Ako se odlučite na spavanje u čarapama ovo su neki savjeti koji bi vam mogli biti od koristi:
Odaberite čarape koje ćete koristiti isključivo za spavanje. Pritom obavezno pripazite na to da njihov materijal ne utječe negativno na kvalitetu sna.
Sadržaj ove web stranice nije dozvoljeno kopirati, reproducirati ili koristiti u bilo koje svrhe bez pismenog dopuštenja vlasnika. Unatoč pažljivom unosu podataka, zadržavamo pravo na greške u tehničkom, tekstualnom i cjenovnom opisu na ovoj stranici.
Svi proizvodi prikazani na našem sajtu su dio naše ponude i ne podrazumjeva se da su dostupni u svakom trenutku. Hvala na razumjevanju.