Grickalice koje sadrže negativne kalorije

Da li ste spremni da Vaš izbor budu grickalice koje sagorevaju kalorija više nego što ih sadrže?

Ove namirnice, sadrže tzv. “negativne” kalorije, a kako bi tijelo absorbovalo i svarilo sve potrebne sastojke koji se u njima nalaze, troši mnogo više energije, a samim tim i kalorija, nego što one sadrže.

U kombinaciji sa vježbanjem - istopite kilograme!

Ukoliko se odlučite za ovu vrstu grickalica, u kombinaciji sa vježbanjem, bukvalno možete istopiti masne naslage i kilograme!  Predstavljamo Vam 10 grickalica koje sadže “negativne” kalorije, koje će ubrzati Vaš metabolizam i sagorjeti suvišne kalorije.

1. Kupus - Predlažemo Vam da ovu namirnicu koristite na dnevnoj bazi – svakoga dana pojedite salatu od kupusa ili napravite čorbu.

2. Celer - Svijež ili u čorbi, naravno. Nikako preliven nekim kaloričnim dresingom za salatu!

3. Krastavac- Isjeckan u salati ili kao dodatak jelima od miješanog povrća i mesa.

4. Šargarepa - Nasječena u salati, sviježa, barena... Onako kako najviše volite.

5. Paradajz - Sjajna grickalica, idealan dodatak zdravom sendviču ili kao salata.

6. Kupine/Borovnice/Maline/Jagode - Idealna i zdrava grickalica u sirovom stanju.Ako ih ne volite tako, možete ih pomiješati sa žitaricama ili napraviti sok od njih.

7. Grejpfrut - Činijica svežeg grejpa uz doručak je uvijek pametan izbor ako želite da smršate.

8. Lubenica/Dinja - Opet, super kao doručak, odlično za užinu ili milkšejk.

9. Breskve - Ponesite ih kao užinu na poslu ili tokom putovanja. Ne zaboravite salvete.

10. Mandarine/Pomorandže - Sjajan dodatak salati, kao i u jelima sa mesom (piletina).