Roditelji možda spavaju loše, jer imaju mnogo stvari na pameti, možda spavaju na lošem madracu, jer je su im prve komšije grupa studenata koja pravi zabavu, možda brinu o svojim bebama ili je možda nešto sasvim drugo u pitanju? Možda nešto neočekivano?
Svi već navedeni i još desetine njih većinom spadaju u „kategoriju očekivanih“ razloga za loše spavanje, te se pretežno ne razlikuju od pravih razloga zašto svi ponekad spavamo loše. Osim jednog ...
To je sasvim uobičajeno, zar ne? Naravno da svi roditelji i dalje pamte svoje neprospavane noći sa novorođenčetom, te se roditelji konstantno brinu za svoju djecu čak kada i odrastu i stalno se suočavaju sa novim izazovima. Ponekad su to problemi sa zdravljem, problemi u školi, a nekada je to čak i njihovo ponašanje, izgled, razmišljanje ... Ali sve je to normalno, jer djeca trebaju roditelje kako bi oni brinuli o njima. Međutim, šta se dešava kada djeca odrastu? Da li roditelji i dalje brinu o njima – ili čak štaviše – da li i dalje imaju loš san zbog njih?
Nedavne studije Penn State York-a u Pensilvaniji došle su do zaključka – jedan od razloga zašto roditelji loše spavaju jeste jer i idalje brinu za svoju djecu iako su odrasli. Kako je to moguće?
Svi znamo kakav je to osjećaj, zar ne? Kada nas roditelji i dalje povremeno ( ili često ako ste stvarno sretnici) tretiraju kao djecu, iako smo potpuno odrasle osobe – imamo posao, kuću i vlastitu djecu – zna biti neugodno i pomalo dosadno. Ali, činjenica je da ni roditeljima nije lako, jer oni često pate zbog toga – često kroz doživljavanje nemirnih noći i nesanica.
Jedan od razloga zašto roditelji i dalje imaju nemirne snove zbog svoje odrasle i samostalne djece jeste jer im konstantno pružaju i nude podršku u njihovom životu i preživljavaju stres povezan sa svim ovim aktivnostima. Pružanje podrške uključje aktivnosti poput emocionalne podrške, fizičke pomoći, finansijske podrške, provođenje zajedničkog vremena, davanje savjeta i razgovor o dnevnim događajima – sve ove stvari, te strest koji one donose uznemirit će roditelje do granice da ne mogu dobro spavati noću. Međutim, očevi imaju loše snove iz malo drugačijih razloga od majki ...
Očevi imaju nemirne noći kada pružaju stvarnu podršku svojoj djeci, bilo da je u pitanju finansijski kredit, fizički ili intelektualni rad ili čak trošenje vremena u davanje savjeta. Majke također imaju nemirne noći zbog istih stvari, ali indirektno –pružajući podršku u svim ovim aktivnostima ih ne sprečava da spavaju noću zbog stresa koji proizilazi iz podrške.
Sve ovo donosi neke zanimljive posljedice:
Jednostavno rečeno – jer su danas roditelji više nego ikada uključeni (nekada i previše) u životima svoje djece. Moderna tehnologija, poput mobilnih telefona i interneta, daje mogućnost roditeljima pruža roditeljima mogućnost da budu više uključeni bez obzira na fizičku udaljenost – što odmah donosi više mogućnosti za brigu. Još jedan od razloga bi mogao biti jer djeca ostaju duže u domovima svojih roditelja i oslanjaju se na njihovu podršku.
Prije svega, ukoliko ste sigurni da se trebate baviti ovim pitanjem – a definitivno trebate, loši snovi i nemirne noći pogoršavaju kvalitet života u toliko različitih aspekata, uključujući i različite zdravstvene probleme. Ali kako to nadmašiti? Bolje prehrambene navike, aktivan stil života ili razlozi zašto morate (ili želite) pružiti podršku svojoj djeci može pomoći. Ovo vas neće spasiti od potrebe da budete podrška svojoj djeci, ali će vam pomoći da se lakše nosite sa stresom, a samim tim i bolje spavate. Da li da ih nastavite podržavati ili da ih natjerate da stanu na svoje noge?
Sadržaj ove web stranice nije dozvoljeno kopirati, reproducirati ili koristiti u bilo koje svrhe bez pismenog dopuštenja vlasnika. Unatoč pažljivom unosu podataka, zadržavamo pravo na greške u tehničkom, tekstualnom i cjenovnom opisu na ovoj stranici.
Svi proizvodi prikazani na našem sajtu su dio naše ponude i ne podrazumjeva se da su dostupni u svakom trenutku. Hvala na razumjevanju.