Pravi madrac može pomoći Vašoj djeci da budu uspješnija u školi

Pogrešan madrac može uticati na kvalitet sna.

Ako Vaše dijete ne spava na pravom madracu, to može smanjiti kvalitet njihovog sna.

Pogrešan madrac može stvoriti probleme prilikom spavanja, manjak sna znači manje energije za dan pred nama.

Anatomske karakteristike madraca su također važne; ako je madrac lošeg kvaliteta ili je trošan, može dovesti do bolova u leđima i vratu – ne samo za starije ljude, koji se obično povezuju sa ovakvim problemima, već i za djecu. U najgorem slučaju, pogrešan madrac može dovesti do problema pri rastu i razvoju za dijete što je nešto što definitivno treba izbjegavati.

Pravi madrac - dobar i kvalitetan san

Pravi madrac je ključ dobrog i kvalitetnog sna, jer nudi djetetu pravilnu podršku i bezbijedno mjesto za spavanje. Dakle, veoma je važno da se madrac pravilno odabere i da u potpunosti zadovolji sve potrebe Vašeg djeteta.

Madrac mora biti određene tvrdoće; bez obzira da li izaberete tvrđi ili mekši madrac, podloga mora biti dovoljno tvrda, da bi pružila pravilnu podršku. Na duže staze, madraci izgube nešto od svoje tvrdoće, zato je bitno pridržavati se proizvođačevih instrukcija i mijenjati madrace kada njihovo vrijeme "prođe".

Veličina madraca je veoma bitna, djeca rastu brzo, tako da treba da budete sigurni da neće prerasti madrac brzo. Ne zaboravite da i samu širinu madraac uzmete u obzir. Veličina Vašeg stana i sobe Vašeg djeteta očito postavlja limit na širinu, također treba uzeti u obzir dječije navike pri spavanju. Ukoliko Vaše dijete spava nemirno, širi madrac je bolje rješenje jer osigurava san koji je miran.

Kada uzmemo sve činjenice u obzir potrebno je pažljivo odabrati pravi madrac za Vaše dijete, jer osigurava zdrav i kvalitetan san. Samim tim kvalitetan san znači više energije, a više energije osigurava bolji učinak u školi.

Dovoljno kvalitetnog sna – ključ uspješnog učenja

Uspjeh djetetovog obrazovanja ne zavisi čisto od kvaliteta sna; iako, je to jedan od najbitnijih faktora. Ali takođe treba da znate da je to jedan od faktora na koji je najlakše uticati i unaprijediti ga, da biste pomogli svom djetetu da postigne nabolje moguće rezultate. Ukoliko Vaše dijete ne posjeduje talenat za matematiku, tu ne možete mnogo da uradite – ipak, ako Vaše dijete ima problema da završi svoje domaće zadatke jer je loše spavalo u toku noći, ili ako ne može da se fokusira na brojeve tu već možete i trebate nešto da uradite!

Većina djece koja ima probleme da se naspava – vjerovatno ide u krevet kasno. Eksperti su primjetili da najveći uticaj imaju moderni električni uređaji, djeca provedu previše vremena pred TV uređajem, koristeći Internet ili prosto igrajući igrice. I najviše iz ovih razloga idu u krevet kasno. Tako da je preporučljivo da uklonite sve elektronske uređaje iz spavaće sobe – kako kod Vaše djece tako i kod Vas, barem naveče što će Vam svima pomoći da lakše zaspite. Svaki nepotrebni zračak svjetlosti ili zvuk utiču na kvalitet sna.

Šta je sa posljedicama?

Niko bolje od Vas ne može primjetiti kako nedostatak sana utiče na Vaše dijete, iako je ponekad teško prepoznati znake hronične neispavanosti – posljedice i efekte lako možete pomiješati sa nečim drugim.

Djeca koja ne spavaju dovoljno, imaju problema pri koncentraciji, lakše zaboravljaju, imaju generalni manjak energije i lako ih je iznervirati – sve ovo značano redukuje njihov nivo akadamske uspješnosti.

Put do uspjeha

Sa samo par jednostavnih koraka možetaa pomoći Vašem djetetu da postigne bolje rezultate u školi. Pobrinite se da Vaše dijete ima pravilan ritam spavanja; prilagodite sobu Vašeg djeteta u skladu sa njegovim potrebama, ali uzmite u obzir ono što je najbitnije – budite sigurni da dijete ima pravi madrac, što će samo po sebi dovesti do pravilnog razvitka u narednih nekoliko godina.