Šta ako izgorite na suncu?

Ljeto je, uživate u suncu... A kad se vratite s plaže, primjećujete da ste jako, jako crveni.

Svi znamo da se trebamo štititi od sunca - i idealno bi bilo da ne zaboravite nanositi kremu s odgovarajućim zaštitnim faktorom nekoliko puta dnevno (cca. pola sata prije odlaska na sunce i nakon svakog izlaska iz mora)- ali tako se lako zanijeti...

Što ako vam se ipak dogodi da ste izgorjeli? Savjeti o kremama i zaštiti od sunca vam neće puno pomoći, zato vam nudimo najjednostavnije načine kako si pomoći!

Prva pomoć kad opekotine počnu peći su hladni oblozi kojima ćete hladiti opečeno mjesto. Jednostavno umočite krpu u hladnu vodu.

Jogurt je jedan od tradicionalnih 'lijekova' - namažite što deblji sloj možete i ostavite. Možete i uzeti komad pamuka ili veliku gazu, namočiti je jogurtom i staviti na opečeno mjesto. Pomoći će vam pri zacjeljivanju, a usput će vas i hladiti.

Odlična prirodna pomoć za opekotine je aloa vera. Ako možete nabaviti svježi list, zarežite ga i namažite debeli sloj svježeg gela na opečeno mjesto nekoliko puta dnevno.

Ako nemate pristup svježoj biljci, pomoći će vam i aloa vera gel koji možete nabaviti u drogerijama ili apotekama - što je veći postotak aloe vere u njemu, to bolje.

Pokušajte i s oblozima od crnog čaja. Tanična kiselina iz njega blagotvorno djeluje na kožu. U crni čaj možete dodati i metvicu. Mogu vam pomoći i oblozi od čaja od kamilice. Stavite obloge na opečeno mjesto i držite 20-tak minuta. Ponovite nekoliko puta dnevno.

Gel od kamilice ili nevena uvijek dobro dođu jer pomažu zacjeljivanju kože. Možete ih koristiti i za druge manje nezgode.

Još jedna ljekovita biljka koja vam može pomoći je arnika. Možete je upotrebljavati u obliku masti, gela ili tinkture.

Ulje čajevca je poznat prirodni lijek za smanjenje bolesti i smirenje nadražene kože. Možete pomiješati nekoliko kapljica ulja od čajevca sa osnovnim bademovim uljem.

Vjerovali ili ne, pomoći vam može i prehrana. Po tradicionalnoj kineskoj medicini, od namirnica koje ćete lako naći u svakoj trgovini, ohladit će vas:

• jabuka,
• kefir,
• brokula,
• paradajz
• višnje
• špinat,
• kiselo zelje,
• lubenica

Ako su opekotine jako bolne ili primijetite da su se počeli pojavljivati mjehurići, svakako posjetite ljekara.