Kako se nove tehnologije razvijaju, mi smo se također udaljili od prirodnih materijala, zamjenjujući ih s modernim, pretežno umjetnim materijalima.
Naši životi su vrlo različiti od života naših predaka, jer su puno lakši i jednostavniji, ali mi smo također manje u kontaktu s prirodom.
To je vidljivo iz naših spavanja, jer se naš osjećaj potrebe za spavanjem promijenio.
Kako se nove tehnologije razvijaju, mi smo se također udaljili od prirodnih materijala, zamjenjujući ih s modernim, pretežno umjetnim materijalima.
Ali, danas, pogledi se mijenjaju i mi se vraćamo prirodnim materijalima.
U većini životinjskih vrsta, san je povezan s prirodnom ritmu svjetla i tame – što bi trebalo biti pravilo i kod ljudi.
Ali, mi smo budni duže tako da možemo učiniti više, zaraditi više ... Tako se često događa da ne idemo spavati do ponoći, iako je dobro poznata činjenica da spavanje poslije ponoći nema iste korisne učinke kao raniji odlazak u krevet.
Naravno, svaka osoba treba različitu količinu sna - između šest i deset sati u prosjeku – pravilo je da spavamo dovoljno.
Moramo spavati kad god se osjećamo pospano i ne smijemo odustati, jer na kraju će se umor odraziti na naše zdravlje.
Brži tempo života i udaljavanje od prirode znači da su ljudi zaboravili svoje unutarnje satove. Ljudi koji spavaju manje kako bi postigli više brzo će primjetiti da to nije idealno rješenje.
Njihova sposobnost je u opadanju, njihova učinkovitost je u opadanju, a njihovo raspoloženje se pogoršava.
Tri noći za redom idite u krevet u isto vrijeme, ali ne i vrlo kasno. U večernjim satima ne konzumirajte alkohol ili energetska pića, ne postavljajte alarm – jednostavno se probudte, naravno, u jutarnjim satima.
Ustati iz kreveta čim se probudite i ne leći opet tokom dana. Učinite to tri dana za redom kako bi se stekli naviku spavanja.
Odabirom kvalitetnog madraca koji je pravi za vas, možete značajno smanjiti ili čak eliminirati probleme sa spavanjem, pa čak i riješiti se boli.
Važan čimbenik u kvaliteti madraca je materijal. Madraci izrađeni od prirodnih materijala (npr. lateks) i one koji sadrže prirodne materijale u jezgri ili presvlaci (vuna, svila, soja, aloe vera, pa čak i srebro) su veliki hitovi diljem svijeta.
Jedan od najpopularnijih materijala nedvojbeno su bambusova vlakna, koja su mekana na dodir kao kašmir.
Osim izuzetne mekoće, bambusova vlakna također odlikuj svojim anti-bakterijskim svojstvima i odličnom moći upijanja: tkanina koja sadrži bambus vlakana može apsorbirati četiri puta više vode nego pamuk.
Bambusova vlakna predstavljaju ekološki materijal koji se može koristiti za različite svrhe.
Zahvaljujući svojoj trajnosti, mekoći i moći upijanja, postaju sve popularnija u tekstilnoj industriji.
Bambusova vlakana osiguravaju potpuno prirodnu antimikrobnu zaštitu i ne sadrže štetne hemikalije. Bambusova vlakana pridonose obnovi stanica kože i osiguravaju zdravije i ugodnije okruženje za spavanje.
Bambusova vlakna su nježna i porozna, te omogućavaju koži da diše i odstranjujući kapljice znoja, tako da je okolina u kojoj spavate uvijek suha.
Misao dana
Prosječno trajanje sna prosječnog čovjeka: "Samo pet minuta više."
Sadržaj ove web stranice nije dozvoljeno kopirati, reproducirati ili koristiti u bilo koje svrhe bez pismenog dopuštenja vlasnika. Unatoč pažljivom unosu podataka, zadržavamo pravo na greške u tehničkom, tekstualnom i cjenovnom opisu na ovoj stranici.
Svi proizvodi prikazani na našem sajtu su dio naše ponude i ne podrazumjeva se da su dostupni u svakom trenutku. Hvala na razumjevanju.