Jeste li od onih ljudi koji tvrde da su dovoljna samo 4 sata sna da funkcioniraju ispravno? Ili ste osoba koja može spavati cijeli dan?
Da biste omogućili Vašoj bebi dovoljno kvalitetnog sna, koji joj je potreban za rast i razvoj, mi smo razbili neke od najčešćih mitova o spavanju beba.
Kada smo umorni, imamo tendenciju da posegnemo za "brzim lijekovima" poput kafe i dodataka koji ožive naše tijelo. No, stručnjaci kažu drugačije: najbolji način da poboljšamo svoje fizičke i mentalne sposobnosti je dobar san.
Svake večeri, ljudi zatvore svoje oči i utonu u san. Taj proces je naravno toliko automatski da o njemu i ne razmišljamo previše, iako skoro trećinu svog života provedemo u snu. Ukoliko uzmemo u obzir činjenicu da ljudi u prosjeku žive 78 godina, otprilike 26 godina provest ćemo zatvorenih očiju.
Ponekad čak i male stvari mogu imati velik učinak. Navike spavanja su među takvim malim stvarima. Mala promjena u uobičajenim aktivnostima prije odlaska na spavanje može rezultirati značajno boljim odmorom i mirnijim snom…
Mnogi ljudi smatraju kako spavaju dovoljno, ali nažalost nisu u pravu.
Pročitajte 12 zlatnih pravila prilikom kupovine Dormeo madraca!
Ponekad, čak i male stvari mogu napraviti čuda. Isto važi i za naviku spavanja. Male promjene u spavaćoj sobi ili ritualima koje radite pred spavanje mogu donijeti znatno kvalitetniji odmor i mirniji san...
Iako je san osnovna biološka potreba, svi mi ponekad možemo imati problem sa njim. U tom slučaju - postoji nekoliko jednostavnih trikova da se probudite svježi i novi. Da li ste zainteresovani da saznate kako?
Općenito vrijedi pravilo da se jastuk treba mijenjati svake dvije do tri godine. Nekoliko je indikatora koji upućuju na to da je vrijeme za promjenu jastuka, a mi Vam ih donosimo u nastavku.
Ljudi često mijenjaju madrace, pokrivače, posteljine, a ponekad i kompletne krevete dok skromni jastuk ostane na krevetu kako bi se iznova upotrebljavao. Kada je onda vrijeme za promjenu jastuka?
Sadržaj ove web stranice nije dozvoljeno kopirati, reproducirati ili koristiti u bilo koje svrhe bez pismenog dopuštenja vlasnika. Unatoč pažljivom unosu podataka, zadržavamo pravo na greške u tehničkom, tekstualnom i cjenovnom opisu na ovoj stranici.
Svi proizvodi prikazani na našem sajtu su dio naše ponude i ne podrazumjeva se da su dostupni u svakom trenutku. Hvala na razumjevanju.